NOW -HTP - 5-hydroxytryptophan - окситриптан (МНН) - амінокислота, що видобувається з насіння Griffonia simplicifolia (африканська бобова рослина). 5-HTP являє собою амінокислоту виступає проміжною речовиною в метаболізмі L-триптофану. У традиційній медицині та спортивній практиці ця добавка використовується як антидепресант.
Прийом 5-HTP надає заспокійливий вплив, піднімає настрій, сприяє кращому засинанню та повноцінному і глибшому сну. 5-HTP приймають з метою зменшення апетиту (супресант апетиту) при ожирінні, для збільшення вироблення власного серотоніну при різноманітних депресіях, 5-HTP допомагає при безсонні, сприяє зменшенню головного болю при мігрені, лікує нарколепсію, апное сну, булімію та фіброміал.
В цілому добавка 5-гідрокситриптофан корисна для здоров'я і для спортсменів має цінність як адаптоген і стимулятор загального відновного процесу після важких фізичних навантажень.
Склад NOW Foods 5-HTP на порцію (1 капсула):
5-hydroxytryptophan - 50 мг
Як приймати 5 HTP: фахівці компанії NOW рекомендують пити 5-HTP по 1 капсулі на день за 30 хвилин перед сном, запиваючи водою
