Модафинил – это лекарственное средство, улучшающее когнитивные функции мозга. Благодаря этому оно пользуется огромной популярностью среди студентов и людей, чья работа требует повышенного внимания и концентрации. Кроме того, модафинил является одним из препаратов, применяемых для лечения нарколепсии.
Когда врач назначает пациенту это лекарственное средство, то в рецепте точно расписывает дозировки, которых должен придерживаться больной. Иное дело – люди, которые заказывают модафинил в Интернете и принимают его для улучшения работы головного мозга. Многие из них, особенно те, кто впервые решил принимать препарат, теряются, когда дело доходит до определения наиболее подходящей суточной дозировки.
Поэтому мы решили изучить этот вопрос на основе самых популярных дженериков Модафинила, которые реализует популярный продавец Modafinil Shop. Итак, давайте вместе подсчитаем, какое количество модафинила следует принимать в разных обстоятельствах, чтобы достичь наилучших результатов.
Содержание
· Типы модафинила: что о них следует знать?
· Различия в дозировках модафинила и армодафинила
· Неофициальная инструкция по применению модафинила
· Микродозы модафинила
· Какие дозы модафинила и армодафинила принимать?
· Побочные эффекты модафинила
· Когда стоит посетить врача?
· Рекомендуемые дозировки для начинающих
Типы модафинила: что о них следует знать?
Прежде, чем перейти к советам по поводу дозировки модафинила, следует рассказать о его типах. Существует два типа этого препарата: модафинил и армодафинил. В составе обоих в качестве активного компонента используется что у него есть два изомера. Изомер – это разновидности одного и того же химического вещества. Самый простой пример, который поможет понять, что такое изомеры – левая и правая рука. Это, так сказать, разные вариации одной и той же вещи – руки. Они практически во всем идентичны, за исключением того, что являются зеркальным отражением друг друга. Нечто похожее происходит и в случае модафинила.
Армодафинил – это энантиопуральное соединение, это значит, что оно содержит только один тип изомера – R-изомер, который считается более сильным, чем S-изомер. В результате, общие свойства вещества более выражены в армодафиниле, нежели в модафиниле.
Различия в дозировках модафинила и армодафинила
Понятное дело, что различия в химической структуре, о которых шла речь выше, повлияли на определение дозировок этих веществ. Итак, стандартная доза для модафинила определена как 200 мг, в то время как эквивалентная доза армодафинила немного ниже – 150 мг. И даже в такой дозировке армодафинил оказывает более интенсивный эффект, чем модафинил.
Сравнение минимальных и максимальных дозировок модафинила и армодафинила
Неофициальная инструкция по применению модафинила
Когда речь идет о дозировке модафинила, все очень индивидуально. Тем не менее, многие придерживаются схемы, о которой пойдет речь дальше.
50 мг модафинила
Это идеальная дозировка для большинства людей, которые принимают этот препарат на протяжении рабочей недели. Это небольшая доза, но ее достаточно, чтобы получить «пинок» и заряд на ближайшие 4-6 часов. Придерживаясь такой дозировки, человек ощущает себя бодрым, сконцентрированным и полным сил в течение всего рабочего дня, при этом режим и качество сна не нарушаются. Побочные эффекты на фоне такой дозы обычно не появляются.
75 мг армодафинила
Это более сильная доза, чем 50 мг модафинила. Эффект от препарата будет сохраняться в течение 5-7 и больше часов. Человек ощущает себя более бодрым, сконцентрированным и способным решать сложные задачи. Риск появления побочных эффектов при соблюдении такой дозировки минимальный.
100 мг модафинила
100 мг модафинила действуют немного сильнее, чем 75 мг армодафинила. Положительный эффект от препарата сохраняется в течение 8-ми и более часов. Это идеальная дозировка, если надо проделать много работы, не ощущая усталости, но при этом после полуночи с легкостью уснуть. Побочка при такой дозировке, если и случается, то она проявляется незначительными симптомами.
150 мг армодафинила
Это обычная полная доза препарата данного типа. После приема армодафинила в такой дозировке бодрствование сохраняется в течение 10-12 часов. Как правило, не вызывает побочных эффектов. В редких случаях может появляться бессонница или обезвоживание организма.
200 мг модафинила
Это золотой стандарт, когда важно заметно улучшить когнитивные функции. У многих на фоне такой дозировки повышенная концентрация сохраняется на протяжении 12-ти и более часов. Побочные реакции проявляются редко, в некоторых случаях может возникать бессонница, головные боли, обезвоживание.
300 мг армодафинила
Эта доза уже превышает рекомендуемую, поэтому прибегать к ней стоит только в исключительных случаях. Например, когда необходимо сохранять повышенную концентрацию в течение 18-ти и более часов. По сути, это двойная доза армодафинила, поэтому принимать ее следует с особой осторожностью. Лучше ее разделить на несколько приемов, так как могут возникать побочные эффекты, но серьезного риска для здоровья они не представляют.
300 мг модафинила
Опять-таки, это большая доза препарата, поэтому принимать ее стоит с осторожностью. После такого количества препарата безупречная концентрация гарантирована, как минимум, в течение ближайших 18-ти часов. Но важно учесть, что на фоне такой дозы уже могут появляться побочные эффекты, в том числе тошнота. Лучше разделить эту дозировку на несколько приемов.
400 мг модафинила
Если вам необходимо в течение 24-х часов сохранять бодрствование, то 400 мг модафинила помогут вам в этом. Но с такой дозировкой надо быть крайне осторожным, если вы еще не привыкли к препарату. Как и в предыдущих случаях, эту дозу лучше разделить на несколько приемов. Она категорически противопоказана для регулярного приема.
Эти дозировки были определены на основе отзывов сотен людей, принимающих модафинил.
Рекомендованные дозы препарата:
200 мг модафинила – если надо бодрствовать в течение дня и до поздней ночи;
75 мг армодафинила – когда важно быть максимально продуктивным в течение дня, но вечером без труда уснуть.
Но все очень индивидуально, и в большинстве случаев идеальные дозировки для себя приходится подбирать, начиная с минимальных, постепенно их повышая.
Микродозы модафинила
Стандартная дозировка модафинила – 200 мг. Многие принимают именно такое количество препарата утром, чтобы чувствовать себя бодрым и поддерживать когнитивные функции на высоте до поздней ночи.
Другие делят эту дозу на два приема: 100 мг модафинила утром и еще столько же после обеда. Такая схема позволяет поддерживать когнитивные способности на одинаково высоком уровне в течение всего дня, обеспечивая тем самым дополнительный прилив сил после обеда.
Однако, стандартные дозы препарата принимают далеко не все. Многие предпочитают делить это количество на «микродозы». Особенно это касается лиц, у которых нет необходимость поддерживать повышенную концентрацию в течение всего дня, а достаточно получить заряд на 4-7 часов.
Прием препарата в так называемых микродозировках имеет много преимуществ. Прежде всего, риск побочных эффектов практически исключен. После выполнения необходимой работы, человек расслабляется и легко засыпает.
Давайте рассмотрим, как обычно действуют микродозы на организм взрослого человека.
50 мг модафинила, принятые утром
Выраженное когнитивное улучшение сохраняется в течении 5-7 часов, после чего проявление типичных для модафинила симптомов идет на убыль. Примерно через 13 часов после приема ноотропа, получается с легкостью уснуть, чего не будет после употребления 200 мг препарата. Кроме того, дозировка в 50 мг не вызывает никаких побочных эффектов.
По 25 мг модафинила утром и после обеда
Такая дозировка в паре с чашкой эспрессо помогает повысить концентрацию в течение ближайших 4-х часов. Данная схема приема препарата может быть идеальной для людей, чей рабочий день заканчивается в 18 часов, а дальше можно расслабиться.
«Свернуть горы», употребляя препарат в микродозировках, вряд ли получиться, но слегка повысить когнитивные способности – запросто. Если необходимо поддерживать бодрствование и повышенное внимание в течение 12-ти часов, то предпочтительнее прибегать к стандартным дозировкам.
Какие дозы модафинила и армодафинила принимать?
Рекомендованная дозировка модафинила и армодафинила может варьироваться зависимо от причины, по который эти препараты принимают. Давайте рассмотрим самые распространенные.
1. Модафинил для лечения СДВГ и нарколепсии
Если модафинил был назначен по медицинским показаниям, в таком случае необходимо придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению. Но как правило, при синдроме дефицита внимания и гиперактивности, а также для лечения нарколепсии обычно назначают по 200 мг модафинила или по 150 мг армодафинила. В некоторых случаях дозировка может быть повышена до 500 мг модафинила и 250 мг армодафинила [1] [2].
Обычно при СДВГ больные принимают лекарство ежедневно, делая 1-2 дня в неделю перерыв. Такая схема позволяет избежать долгосрочных побочных эффектов.
При нарколепсии, как правило, перерывы в терапии не делают, поскольку достаточно только 1 день не принять лекарство и симптомы болезни обостряются.
2. Модафинил для улучшения когнитивных функций
Дозировка модафинила для улучшения когнитивных способностей может варьироваться от 50 до 400 мг, зависимо от особенностей организма и пожеланий человека, принимающего препарат. Определяясь с дозой, следует учитывать реакции организма и частоту приема медикамента.
Небольшие дозы для улучшения когнитивных функций (50 мг)
Некоторые люди предпочитают принимать модафинил маленькими дозами. Такой способ позволяет минимизировать риск побочных эффектов. К тому же, это самая безопасная схема для длительного употребления лекарства.
Дозировка в 50 мг и меньше, в случае с модафинилом, считается микродозой. То есть это доза ниже терапевтического порога.
Использование микродоз дает менее выраженные эффекты, чем, скажем, 100, 200 или 400 мг. Но тем не менее, для многих такой порции препарата достаточно, особенно если принимать его регулярно.
Для большинства пользователей микродоза модафинила служит аналогом кофеина – помогает легче просыпаться утром. При таком методе приема, спустя 30-45 минут человек ощущает прилив энергии и бодрствование.
Обычно модафинил не производят в дозировке 50 мг. Поэтому для того, чтобы получить микродозу, необходимо разделить пополам таблетку 100 мг или на 4 части 200 мг. Если планируете принимать средство в микродозе, то лучше покупать таблетки дозировкой 100 мг – их легче разделить на равные части. Хотя некоторые для получения микродоз используют другой метод: измельчают таблетку в порошок, а затем уже его делят на необходимое количество порций. Кстати, если модафинил в порошкообразной форме добавить, например, в сок или смузи и в таком виде выпить, то он быстрее проникнет в кровоток, а значит, эффект от него наступит также в более короткие сроки.
И учтите, если в микродозировке принимать армодафинил, то эффект от него будет немного сильнее, чем от аналогичной дозы модафинила.
Показания к приему модафинила в дозировке 50 мг:
наблюдается повышенная чувствительность к препарату;
вы только начинаете принимать это средство;
планируете пить таблетки ежедневно в течение продолжительного времени;
желаете минимизировать риск появления побочных эффектов.
Обычная дозировка для повышения когнитивных функций (200 мг)
200 мг – это самая популярная дозировка, используемая для улучшения когнитивных функций. И к слову сказать, большинство дженериков модафинила, например, тот же Modvigil, выпускают именно в такой дозировке. Но не стоит забывать, что эквивалентная доза для армодафинила – 150 мг, поэтому Artvigil и Waklert идут именно с такой дозой.
Преимущества употребления 200 мг модафинила:
вызывает заметное улучшение когнитивных функций;
большинство исследований влияния модафинила на человеческий организм связаны именно с этой дозировкой;
удобная форма для приема;
в Интернет-магазинах чаще всего продают именно такую дозировку.
Большие дозы для улучшения когнитивных функций (400 мг)
В некоторых случаях может понадобиться принять более высокую дозу модафинила. Максимально высокой безопасной дозой препарата считается 400 мг. Более высокие, существенно повышают риск возникновения нежелательных побочных эффектов.
Дозировка в 400 мг может понадобится очень крупным людям, а также лицам, у которых на фоне продолжительного приема препарата выработалось привыкание к нему.
Такая дозировка противопоказана лицам, которые только начинают принимать модафинил. У них могут появляться разные побочные эффекты, в том числе бессонница и тревога. Даже людям с ростом выше среднего начинать принимать модафинил следует с небольшой дозировки в 50 или 100 мг. Это позволит определить чувствительность к препарату, а также убедиться в отсутствии аллергии на него.
Эквивалентная доза 400 мг модафинила – это 250 мг армодафинила. Меж тем, обращаем ваше внимание, что большинство производителей армодафинила, выпускают его в дозировке 150 мг. Но если принять сразу 2 таблетки, получится 300 мг армодафинила, что сильно превышает эквивалент 400 мг модафинила.
Преимущества модафинила в дозировке 400 мг:
возможность получить максимально сильный эффект не превышая безопасную дозировку;
более приемлемый вариант для людей крупного телосложения;
больше подходит для людей с быстрым метаболизмом лекарственных средств;
хороший вариант для кратковременного приема модафинила.
Побочные эффекты модафинила
Как и большинство фармацевтических средств, модафинил в некоторых случаях может вызывать побочные эффекты. Как правило, они незначительны и не являются опасными для здоровья. Чаще всего побочные действия проявляются в виде бессонницы, дискомфорта в пищеварительной системе, головными болями, сухостью во рту, снижением аппетита. Такие симптомы чаще всего появляются на фоне приема высоких доз препарата.
Дозировка в 50 мг крайне редко становится причиной побочных реакций, в то время как люди, принимающие по 400 мг модафинила, довольно часто жалуются на головные боли и бессонницу.
Предотвратить появление побочных эффектов можно, если снизить дозировку лекарства, а также не сочетать его с другими стимуляторами, такими как кофе или чай. Хороший способ защитить себя от побочных эффектов модафинила или снизить интенсивной их проявления – ежедневно выпивать большое количество воды (2-3 л).
Когда стоит посетить врача?
В очень редких случаях на фоне модафинила могут появляться и более серьезные побочные эффекты. Это может быть истерия, затруднение дыхания, головокружение, галлюцинации или тяжелые кожные реакции. Если появился любой из перечисленных симптомов, стоит немедля обратиться к врачу.
Рекомендуемые дозировки для начинающих
Начинать принимать любое лекарство или биологически активные добавки (БАД) следует с минимальной дозировки, постепенно ее увеличивая. Такой метод позволяет проверить, как организм реагирует на компоненты препарата, нет ли аллергии на них, а также определить, как быстро происходит метаболизм и выведение действующего вещества.
Практически все медпрепараты, попадая в человеческий организм, метаболизируются в печени. Для этого печень использует набор определенных ферментов, которые расщепляют химические вещества. Каждый из них программируется специфическими генами, которые называют изоэнзимами CYP450.
Поскольку все гены CYP450 являются уникальными, поэтому некоторые люди обладают большей способностью расщеплять одни химические вещества, но в то же время хуже расщепляют другие. Собственно, данный феномен объясняет, почему одни должны в течение дня постоянно пить кофе, чтобы поддерживать свою энергичность, а другие остаются активными только после одной чашки напитка. Дело в том, что организмы последних не могут расщеплять кофеин настолько эффективно, как первые. И причина этого – в полиморфизме CYP450.
Аналогичное происходит и с модафинилом. Поэтому прежде, чем использовать сразу максимальные дозы, необходимо проверить скорость расщепления вещества. Люди, чьи организмы с трудом расщепляют модафинил, будут довольно долго ощущать его действие, даже если была принята небольшая доза.
Кроме того, если принимать лекарство ежедневно, со временем его концентрация в крови увеличивается. А это также требует снижения дозы.
Рекомендуемый график дозировок препарата для новичков
Модафинил может быть чрезвычайно полезным препаратом, когда необходимо повысить работоспособность и производительность. Однако из-за возможных нежелательных побочных эффектов, очень важно соблюдать безопасную дозировку данного медикамента. Начинайте принимать это средство с 50 или 100 мг, постепенно повышая личную суточную норму. Помните, безопасное количество модафинила (Modalert, Modvigil, Modawake) – это 100-400 мг, а армодафинила (Wakler, Artvigil) – 50-250 мг.
И не забывайте, что во время приема модафинила важно правильно питаться и пить много чистой воды. Это поможет предотвратить возможные побочные эффекты.
Источники
1. Bastoji, H., & Jouvet, M. (1988). Successful treatment of idiopathic hypersomnia and narcolepsy with modafinil. Progress in neuro-psychopharmacology and biological psychiatry, 12(5), 695-700.
2. Harsh, J. R., Hayduk, R., Rosenberg, R., Wesnes, K. A., Walsh, J. K., Arora, S., … & Roth, T. (2006). The efficacy and safety of armodafinil as treatment for adults with excessive sleepiness associated with narcolepsy. Current medical research and opinion, 22(4), 761-774.
Biederman, J., Swanson, J. M., Wigal, S. B., Kratochvil, C. J., Boellner, S. W., Earl, C. Q., … & Greenhill, L. (2005). Efficacy and safety of modafinil film-coated tablets in children and adolescents with attention-deficit/hyperactivity disorder: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled, flexible-dose study. Pediatrics, 116(6), e777-e784.
